FOOTBALL, LIFESTYLE, コンディショニング, 日々の学び

photo credit: Bill Selak via photopin cc

 

人間の脳は、一度覚えたこともそのままにしていては思い出せなくなると言います。

それは誰しもが経験のある ...

FOOTBALL, コンディショニング

最近のメディアツールの発達は目覚ましいものがあります。

SNSの発達はもちろん、このブログのように個人が簡単に情報を発信できるようになったりもしました。

そんなインターネットの利便性を活用して、この度ワールドフ ...

FOOTBALL, コンディショニング

photo credit: Sam Kelly via photopin cc

 

サッカーのパフォーマンスを左右する要素には「技術」「戦術」のほかに、それらと同様に重要なファクターとして「コンディシ ...

コンディショニング, トレーニング

トレーニングというと、身体をガッツリ鍛えることだけイメージしてしまいがちです。

ガンガン走りまくって追い込んだり、筋トレでパンプアップさせるといったことですね。

それらはトレーニング後に身体を休ませる超回復とい ...

コンディショニング

今日はテーピングについて書こうかなと思います。

以前ブログ内の他の記事でもテーピングを取り上げたことがあります。

確かにテーピングはそれによって痛みが抑えられたりして、頼りたいときもあると思います。

コンディショニング

先日オランダで、あるトレーニングによってサッカー選手のハムストリングスの怪我の発生が減少した、というニュースが発表されました。

Oefening vermindert hamstringblessures bij voet ...

コンディショニング

健康のためには定期的に運動をするのが良い、というのは誰もが頭では理解していることだと思います。ですが実際に実行に移せている人はそう多くはないのではないでしょうか。そんな運動になかなか時間が割けない、長続きしない、といった人に向けて、こ ...

コンディショニング

W杯が終わってからしばらく立ち、海外では各クラブの新シーズンに向けての活動が活発になってきました。

そんな中、ACミランに所属する本田圭佑選手について、このようなニュースがありました。

ミラン本田疲労蓄積でトレ ...

コンディショニング

もうすぐ8月、夏真っ盛りですね。オランダでも今年は30度を超える日が数日続き、日光が好きなオランダ人も部屋に籠っていたり、夜は寝苦しかったりと、少し過ごし辛く感じました。現在は気温も下がり、もうすぐ夏も終わりかー、なんて話していますが ...

コンディショニング, サッカーの話

前回の記事から、日本サッカー協会がW杯の敗因についてまとめた記事を中心にいろいろ自分なりに考えています。今回は大会準備期間中のコンディショニングについてです。

原専務理事が語ったW杯の敗因とアギーレ氏招聘の経緯 | ゲキサ ...

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