コーディネーション, コンディショニング, 理学療法

前回の記事で、フィテッセのテオ・ヤンセン選手が術後4ヶ月での早期復帰後、再び練習中に膝を痛めてしまい、病院に搬送されたことについて書きました。

なぜACL術後4か月でGoサインが出たのか?| フットボールノコトバ。 ...

コンディショニング, 理学療法

今回はオランダサッカー界のとあるニュースからです。

日本代表でおなじみ、マイク・ハーフナー選手が所属するフィテッセの選手の一人、テオ・ヤンセン選手が膝の怪我明けでサテライトチームの練習に参加したその日に、再び同じ膝を痛めて ...

コンディショニング

運動されたことのある方は誰しもが経験のあることだと思うのですが、運動後は身体がだるかったりしますよね。身体に疲労を感じる原因は疲労物質FFの仕業だ、という発見は以前このブログの記事でもご紹介したとおりです。

疲労の正体って ...

栄養

オランダに住んで3年半経ち、オランダの生活も十分すぎるくらい身体に染み込んできた今日この頃ですが、なんとこのオランダの食事摂取がとある調査で世界一となりました。

ポートフォリオ・ニュース – オランダ「健康な食 ...

コンディショニング, メディカルスタッフ

皆さんは今年初めに出たこの記事をご存知でしょうか?

ウォルコット、じん帯断裂で6カ月の離脱 – Goal.com

1月4日のFAカップ3回戦にて、アー ...

コンディショニング

前回の記事では、風邪を予防するために気を付けたいことについて書いていきました。

 

風邪の予防のために気を付けたい5つのコト| フットボールノコトバ。

コンディショニング

寒い季節になりましたね。ここオランダでは暖冬で未だに雪は降っていませんが、日本では東京でも雪が降ったりと、本格的に冬へと突入したのではないでしょうか。

そうやって寒くなってくると気を付けたいのが、【風邪】ですね。風邪によっ ...

栄養

先日の記事では、なぜ脂肪が身体に蓄積されるのか、またお酒を飲むと太る原理についてお話ししましたね。

 

体脂肪を減らすには?その①~脂肪が付く原理を知る~

栄養

このブログを更新する時の話ですが、「何を書こうかな~」という各記事のテーマを決めるきっかけになるのが、様々な人との関わりだったり、会話だったりします。自分のなかでふつふつと湧き上がってきた疑問でさえ、元をたどってみれば他愛のない日常の ...

コンディショニング, 栄養

以前のクーリングダウンの記事で、乳酸について書かせていただきました。乳酸が直接悪行を働いているのではない、という話でしたね。乳酸は心筋や遅筋のエネルギー源になるため、体内ではポジティブな役割があるのです。

月曜からの日常を ...

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